Vánoce a Silvestr 2025

Krásné a veselé vánoční svátky, hodně zdraví, štěstí a spokojenosti v novém roce 2026.
 
Jak cvičíme o svátcích : poslední možnost si zacvičit před Štědrým dnem je v pondělí 22.12.
začínáme v sobotu 27.12. s Magdou, Péťou a Tinou. Další dny pak do 30.12. podle rozvrhu.
Na Silvestra máme tři hodiny alpinningu od 10:00 a 11:00.
1.1.2026 necvičíme a začínáme 2.1.2026.

Step-aerobik, Bodyforming, Kalistenika

Kromě Alpiinningu je dobré kardio cvičení také velmi oblíbený step-aerobik. U nás v nabídce s Magdou každé pondělí v 18:00.

S Magdou si můžete protáhnou tělo a utužit svaly ještě ve středu od 18:00 na Bodyformingu a další cílené posilování vlastní vahou zajistí Kalistenika také ve středu od 19 hod.

 

 

Alpinning

V rozvrhu  najdete alpinning, cvičení pro každého. Alpining je zaměřen na spalování tuků, bez zatížení kloubů. Tento originální program byl vyvinut pro lidi každého věku a úrovně zdatnosti. Vychází z nejpřirozenějšího lidského pohybu - z chůze.

 

Rezervace

 

Info k rezervačnímu systému : po 12 hod. - toho dne - se budou rušit hodiny, kde bude přihlášeno méně jak 4 osoby. Hodina bude ze systému smazána, body klientů vráceny, dostanou sms informaci a možnost se přihlásit na jiné hodiny. Děkujeme za pochopení .

 

 Masáže 

V našem studiu si můžete kromě různých typů cvičení dopřát i skvělou masáž. Zkušená masérka Jiřina Straková ( 608884685 ) má v nabídce sportovní, regenerační, lymfatickou masáž, vyzkoušet můžete i výbornou reflexologii plosky nohy. Masáže jsou vhodné jako relaxace po cvičení nebo pravidelné masáže zaručí zdravotní benefity, tělo se udržuje v optimálním stavu, redukuje se stres a napětí, zajistí se celková pohoda.